Черника - полезные свойства и противопоказания

Тот, кто страдает плохим зрением, наверняка наслышан о благотворном влиянии черники. Это растение, представляет собой кустарник, на котором ежегодно образуются небольшие синевато-черные ягоды, благодаря чему культура и получила свое наименование. Произрастает она в дикой природе, на болотах и в лесах.

Используется черника для приготовления варенья, наливки, компотов и других видов переработки. Кроме того, она является отличным медоносом и обладает рядом полезных свойств.

Чем же так полезна черника?

Для лекарственных целей могут быть использованы ягоды и листья черники. Основные направления - это авитаминоз, болезни глаз, сахарный диабет (понижает уровень сахара) и желудочные заболевания. Благотворное воздействие наблюдается при лечении ожогов и язвенных образований.

Принимать чернику можно в различных формах. Так, например, чай из листьев черники способствует улучшению пищеварения и является мочегонным средством. А кисель из ягод черники помогает при расстройствах желудка.

В свою очередь отвары из листьев и ягод черники (две столовых ложки сухого растения на литр воды) используют для компрессов при дерматологических высыпаниях, а также для полоскания горла. К слову полоскание ротовой полости отваром черники, способствует лечению стоматита, укрепляет десна и снижает их кровоточивость.

В химическом составе черники есть множество полезных витаминов, таких как аскорбиновая и никотиновая кислоты, витамины А и В. Благодаря этому чернику, наряду с малиной, рекомендуют при простуде и гриппе. Также в ней содержится марганец, кальций и магний.

Как уже было сказано, черника очень полезна при заболеваниях глаз. Это обеспечивается благодаря свойству черники стимулировать обновление сетчатки глаза, что повышает качество сумеречного зрения. Именно поэтому, даже когда со зрением нет проблем, но вы довольно много времени проводите за ПК или чтением, непременно стоит обратить свое внимание на чернику.

Видео. Полезные свойства черники

Являясь одним из наиболее популярных природных антиоксидантов, черника, способствует омоложению организма и кожи. Помимо этого препараты на основе черники укрепляют сосуды и обладают антибактериальными свойствами.

Высушенные ягоды черники заваривают при лечении цистита и каменной болезни почек. Это помогает снять воспаление.

Противопоказана черника кормящим матерям, а также людям страдающим запорами. Более того, поскольку она склонна накапливать вредные вещества из атмосферы, использовать можно только ягоды, растущие вдали от городов и загрязненных территорий.