Черный чай - польза и вред для организма

Черный чай польза и вред для организма

Чашка вкусного горячего чая способна восстановить силы, поднять настроение, успокоить после трудного рабочего дня и даже помочь найти решение сложной задачи. Более того, чаепитие объединяет и стимулирует к общению, а потому для некоторых людей, день прожитый без чашки чая - это в пустую потраченное время.

Черный чай в современном обществе используется как ежедневный тонизирующий напиток. Он обладает такими качествами как стимулирование работы сердца, стабилизация пищеварительной системы, а также поддержание нормального веса, если, конечно, чаепитие не проходит с обилием сладостей и десертов.

Черный чай

Для большинства черный чай стал настолько обычным явлением, что они редко задумываются над тем какие полезные свойства он имеет, а главное может ли он приносить вред организму.

Основными достоинствами чая являются его тонизирующее воздействие, которое достигается благодаря высокому содержанию кофеина. С другой стороны, этот же фактор ограничивает потребление чая для людей страдающих сердечно-сосудистыми заболеваниями. Также черный чай нельзя пить людям с нарушениями нервной системы, особенно если они склонны к вспыльчивости и нервным срывам.

Наличие дубильных веществ в черном чае наделяет этот напиток способностью помогать при желудочных расстройствах, если они не вызваны инфекцией. Но, если говорить о таких заболеваниях как язва желудка и гастрит, то употребление черного чая, рекомендуется ограничить.

Отрицательное воздействие оказывает чай на зубы, делая их желтыми. С другой стороны, при кровоточивости десен, черный чай может оказать лечебное воздействие.

Черный чай

В последние годы потребление черного и китайского зеленого чая значительно увеличилось, несмотря на то, что доступно довольно большое количество других напитков. Это можно объяснить и тем, что черный чай может вызвать зависимость.

Для того, чтобы определить зависимость, попробуйте на пару дней отказаться от чая и других напитков с кофеином, заменив их соками или водой. Если это спровоцирует сильные головные боли, вам необходимо срочно снизить количество потребляемого чая, а может и полностью отказаться от него.

Чрезмерное увлечение черным чаем, что относится и к чаю Пуэр, может способствовать развитию стрессов, болезней сосудов, а также, как ни странно приводит к обезвоживанию организма. Очень вредно большое потребление чая и людям с больными почками.

Ограничить себя в черном чае следует беременным женщинам, а также кормящим матерям.

Голосов пока нет
Поделиться в социальных сетях:
Copyright © DomOgorodnika.RU
Сайт "Сад и огород" - советы садоводам и огородникам!