Шиповник полезные свойства и противопоказания

О полезных свойствах шиповника знают даже те, кто совершенно далек от народной медицины.

А все потому, что его нередко можно встретить в составе косметологических средств, освежающих напитков и даже на полках аптек. Впрочем, как и любое лекарственное растение шиповник имеет свои назначения и противопоказания, которые стоит знать и помнить.

Лечебные свойства шиповника

Непосредственно само растение шиповник относится к семейству розовых. В медицине, как народной, так и в традиционной, используют его плоды, соцветия (а точнее лепестки) и корень. В шиповнике содержится множество, пусть и не редких, но очень полезных витаминов.

В первую очередь - это аскорбиновая кислота или просто витамин С. Именно благодаря этому компоненту отвар из шиповника помогает нам при простуде и гриппе. Также в плодах шиповника содержится витамин Е, что часто используется в косметологии для восстановления ногтей, волос и тонуса кожи. А потому, умывания или принятие ванны из отвара шиповника будут очень полезны.

Также важен и витамин В — который стимулирует работу печени, нормализует состояние кожи, суставов, зрения, и значительно улучшает процессы памяти. В свою очередь витамин Р, содержащийся в ягодах шиповника делает их прекрасными антиоксидантами.

И, конечно же, стоит сказать о витамине К, который содержится во многих растениях, включая и шиповник. Он особенно важен он для детей и людей преклонного возраста, так как играет большую роль в росте костных тканей. А это значит, что применение шиповника будет не лишним при восстановлении после травм и переломов.

Видео. Полезные свойства шиповника

Помимо этого в шиповнике также присутствует ряд полезных минералов: железо, фосфор, кальций, марганец, соли калия и магний. К тому же он является сильным мочегонным средством.

Дикий шиповник. Польза и вред

Если вы абсолютно здоровы, что, увы, встречается редко, или имеете легкое недомогание, принимать шиповник можно без опаски в качестве профилактического средства. Однако при наличии определенных заболеваний обязательно согласуйте свои действия с врачом.

Будьте внимательны, ведь шиповник в больших дозах противопоказан страдающим гастритом, язвенной болезнью желудка, некоторыми видами сердечно сосудистых заболеваний, нарушением кровообращения и болезнями печени. Более того слишком частое использование отвара шиповника может привести к разрушению зубной эмали. В этих случаях вы должны точно соблюдать дозировку и предписания лечащего врача.